お魚加工センター 磯丸水産 海鮮４色丼 ランチ

2015年 6月4日（木）
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、 49日目、自宅療養中です。

きょうの横浜は、晴れて、日中は、初夏のように暑かったです。

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[海鮮丼]
きょうは、朝から頭痛で、寝込んでいましたが、お昼に、あっさりしたものが食べたくなり、伊勢佐木町の お魚加工センター 磯丸水産で、海鮮４色丼 ランチでした。

お魚料理が安いです。
４色丼は、まぐろ、サーモン、イクラ、ネギトロです。（830円）
海苔の味噌汁、冷奴は、各々 105円です。

お店に入ってすぐ、水槽で活魚が泳いでいて、生簀にホタテやサザエなど生きています。
ランチタイムというのに、テーブルに、炭火の七輪の網で、サザエの壺焼きや、ホタテの醤油焼き、イカの丸焼きなど焼きながら、生ビールを飲んでいる人たちが多いです。

伊勢佐木町では、めずらしい鮮魚のお店です。
お洒落でもないし、魚くさいですけれど、トータルで、1,000円あれば、海鮮丼やお寿司が食べられるのは、お財布にやさしいです。

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[ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食]
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳プラス・塩分制限食）です。
きょうは、白澤卓二先生監修 牛柳川風弁当にしました。

きょうは、お手製・たまごスープ（中華あじ＋たまご）を付けています。

塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ たまごスープ 0.8g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.1g です。
おかずセットのカロリーは、317kcalですので、トータルで約 600kcalです。
食事は治療のひとつです。

白澤卓二先生監修、って、どなたでしたっけ？！
と思ったら、書籍を執筆されたり、TV出演されたり、有名な方だったのですね。

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[追伸]
きょうは、朝から頭痛が続いており、ブログ訪問や、コメントが遅れております。
本日は、短文で、失礼いたします。

タグ：冷奴 海鮮丼 磯丸水産 伊勢佐木町 柳川 白澤卓二 頭痛 自宅療養 減塩 塩分制限 宅配食 ニチレイフーズ 冷凍食品

コメント 23

このボリュームでこのお値段はいいですね♪
わたしも今日、頭痛がしました。梅雨前線が
近づいてるからでしょうか・・・
お大事にしてください。
by みずき (2015-06-04 23:44) 

新鮮で美味しそうですね。
風が吹き荒んでいましたから、気圧の高低差が大きく、そんな関係の頭痛ならちょっとは安心ですが。。
まだ術後49日とのことなので、お大事になさって下さいね。
by 繭 (2015-06-04 23:54) 

朝から頭痛とは辛い一日でしたね。
お魚加工センター 磯丸水産の海鮮４色丼ランチ、
ホント新鮮で美味しそうです。
明日は頭痛が治っていますように。
by しろうさぎ (2015-06-05 00:21) 

気圧の変化で痛いのかも
関節が痛くて坐骨神経痛もあって
歩くのも辛いの。
としさん　無理しないでね。
by ゆうみ (2015-06-05 00:22) 

今働いている店の前に、磯丸水産の社員募集も魅力的だったのです。
どちらかというとボクはお刺身が得意の分野だったし。
でも結構ここは営業時間的にも昼夜のシフト的にもハードな感じだったので選択肢からはずしちゃいましたｗ

by ちょいのり (2015-06-05 00:54) 

今朝は肌寒い(^▽^;)
海鮮丼、おいしそう。飯田橋は何もなし・・・
by green_blue_sky (2015-06-05 06:08) 

昨日は湿度が低くて爽やかな日でしたが、
頭痛で辛い１日だったのですね・・・
お大事にです・・
by oko (2015-06-05 06:18) 

お魚加工センター 磯丸水産、お財布にやさしいお店ですね。
このお店覚えておこうかな。。
頭痛辛いですね。
お大事にして下さい。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-06-05 07:25) 

以前、K田のそんな感じのお店に入ったんですが、、＠ビール飲むために(笑)つまみでマグロを注文したら～
マズくて食べれたもんじゃなかった(*_*;
お店の人に言っちゃいました。。
「こんなマズいの出していいの？」って。
イヤな客＠まゆまゆ
by マユマユ (2015-06-05 07:54) 

> みずき さん
魚屋さんみたいな、店内が生臭いお店は、安くて、おいしいです。
マグロ丼は、680円だったかな。
今回の頭痛は、前線とは別の理由の気がしたりしています。

> 繭 さん
気圧の変化で、体調が悪くなることはありますが、頭痛になることは、あまりないので、気になっています。
とりあえず、病院へ行って、検査です。
by とし＠黒猫 (2015-06-05 09:59) 

ありがとうね～
そうね、頭痛は枕と頭の具合にも
あるんじゃないですか？
by ryuyokaonhachioj (2015-06-05 10:06) 

頭痛は辛いですね。お大事にお過ごしくださいね。
by ちぃ (2015-06-05 10:07) 

> しろうさぎ さん
安いのがとりえですかね。
スーパーでお刺身を買う値段で、丼やお寿司が食べられますので。

> ゆうみ さん
気圧の変化なら、自然に治りますが、いったん頭痛になると、10時間ぐらいは治らないですので、1日中、憂鬱になります。

> ちょいのり さん
磯丸水産、100店舗を超えたらしいです。
急成長しているチェーン店は、多かれ少なかれ、
からくりがありますからね。

> green_blue_sky さん
飯田橋に、半年ぐらいいましたが、駅の歩道橋を渡ったあたりに、いろんなお店がありましたよ。

> oko さん
頭痛が 10時間続くと、TVを見るのも、おっくうに
なります。
いったんなってしまうと、治るのに時間がかかります。

> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
グルメのお店ではなくて、庶民のお店です。
刺身の盛り合わせが 800円ぐらいですので、典型的な、居酒屋料金です。

> マユマユ さん
ここのお店は、炭火で、サザエやホタテを焼きながら食べるにはよいですが、お刺身は、安いけれども、味は、並かと思いました。
by とし＠黒猫 (2015-06-05 11:15) 

> ryuyokaonhachioj さん
毎日、頭痛なわけではないですので、何か原因があるのだと思いますが、わかりません。
朝、目が覚めたら、起き上がれないほど、頭が痛い日があります。

> ちぃ さん
頭痛のときは、ただ頭がいたいだけでなく、起き上がれなくなります。
寝ていれば、自然に治りますが、時間がかかります。
by とし＠黒猫 (2015-06-05 11:25) 

こういったランチ、たまにと～～っても食べたくなります＾＾
頭痛、大丈夫ですか？頭痛には低気圧も大いに関係しているようですが・・そうでもなさそうですね(;_;
お大事に、そして無理なさらず・・
by viviane (2015-06-05 12:57) 

気休め程度ですが
お嫌いでなければ　熱めホットコーヒーを
しみ込ませるような気分でお飲みください。

by サンダーソニア (2015-06-05 14:57) 

> viviane さん
きのう、熱を測ったら平熱だったので、食べるものを食べて、寝ていれば治ると思って、病院へは行きませんでした。
海鮮丼は、自分でも作れますので、ほんとは、炭火の七輪で、ホタテやサザエを焼きながら生ビールを飲みたかったのですが、それは、しばらく、お預けです。

> サンダーソニア さん
なるほど。
次回、頭痛が長引いたら、試しています。
by とし＠黒猫 (2015-06-05 15:49) 

4色丼・・・ご飯大盛りで・・・
by Alshark (2015-06-05 16:18) 

> Alshark さん
ごはん大盛りは、+50円だったか、追加になります。

by とし＠黒猫 (2015-06-05 18:43) 

海鮮丼は、さっぱりしていて、食が進みますね。
by ヨッシーパパ (2015-06-05 19:30) 

お大事にしてくださいね。お返事は不要ですよ！身体の負担減らして下さいね
by みぃにゃん (2015-06-05 19:57) 

> ヨッシーパパ さん
自分で作れるものばかりですが、体調が悪い時は、こういうお店で安く食べたほうが、身体が楽です。

> みぃにゃん さん
もうそろそろ、職場へ復帰しないといけない時期なのに、連日、午前中はダウンで、寝たきりですので、
本当に復帰できるのか、不安です。
by とし＠黒猫 (2015-06-05 22:59) 

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お魚加工センター 磯丸水産 海鮮４色丼 ランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2015-06-05 23:01)