こだわりのアヒージョ風ラーメン

2016年1月6日（水）

きょうの横浜は、曇りで、寒かったです。
きのうまで、春のような、ぽかぽか陽気だったのに、急に寒くなりました。

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[アヒージョ風ラーメン]
気になっていたので、買ってみた、こだわりのアヒージョ風ラーメン です。
日清食品から出ていますが、カップヌードルのブランドではない商品です。

出来上がりは、他のカップ麺と大差ないですが、ラーメンというよりは、スープパスタみたいな感じです。
これがアヒージョかといえば、アヒージョではないけれども、アヒージョ風ではあります。
※塩分 1.6g （わりと低め）

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[スーパードライ 冬季缶]
スーパードライの冬限定スペシャルパッケージ缶です。

缶全体に、椿がプリントされています。
これは、中身はスーパードライで、缶のプリントが異なります。

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、牛すき焼き風と おかず4種セットにしました。

きょうは、減塩味噌汁を付けています。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 0.9g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 2.8g です。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリー（500kcal以下）は当たり前、大事なのは減塩です。

クリスマス頃から年末年始にかけて、食事が偏っていますので、健康管理食復活です。
きょう 1日（2食）の摂取カロリーは、1,000kcal でした。

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[追伸]
年末年始、ずっと、3月下旬～4月上旬の気温で、桜が咲きそうなぽかぽか陽気だったのに、きょうは寒さが戻ってきました。
あしたから、さらに冷え込むそうです。
気温の変化に、体温調節がついていけず、体調が悪いです。
今週は、月曜日に休みましたので、まだ 2日間しか出社していないのに、すでに、つらくて、休みたい気持ちです。
あと 2日、なんとか、乗り切らねば。
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