上島珈琲店 ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト モーニングセット

2015年 7月 15日（水）
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、89日目です。

きょうの横浜は、晴れて、日中は、真夏のように暑かったです。

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[上島珈琲店]
きょうは、目覚めスッキリさわやかでした。
きのうも、おとといも、頭痛と、全身のだるさで、動けなかったのに、きょうは、5:30ぐらに目が覚めて、スッキリさわやかな朝でした。
とても体調が良かったですので、電車がすいている早い時間に出勤して、上島珈琲店で ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト モーニングセットにしました。（650円）

厚切りジェイソン トーストは、ほどよい焼き加減です。
また、目玉焼きは、黄身まで焼けています。

上島珈琲店は、スタバやエクセなどのようなエスプレッソマシンがない、オヤジ世代うけする喫茶店の珈琲が飲めるお店なので、ときどき利用します。

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳プラス・塩分制限食）です。
きょうは、ハッシュドビーフ弁当にしました。

減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
きょうも、リン＆レンのカレーふりかけ、ヨーグルトを付けています。

ヨーグルトは、1日に 1個食べると、腸の働きがよくなり、おなかスッキリです。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ カレーふりかけ 0.3g ＝ 2.0g です。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリーは当たり前、大事なのは減塩です。

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[追伸]
きょうも夕焼けがきれいでしたが、帰宅時間が少し遅くなり、夕焼けを撮影できませんでした。
なので、みなとみらいトワイライトです。

※E-PL5 M.ZUIKO ED 12-40mm F2.8 PRO
あしたは、午前中、ちょい大きい病院で、心臓超音波エコー検査（心エコー）の予約してます。
心エコーは、3年ぶりです。
検査結果を聞きに行くのは、22日（水曜）です。

NHKの朝ドラ まれが、どろどろしてきました。
「わんこのスイーツ工房」毒舌スイーツブロガー「わんこ」の正体は○○だった。
ふたりの対決は、どうなるにゃん・・・

タグ：冷凍食品 ニチレイフーズ 宅配食 塩分制限 減塩 カレーふりかけ リンレン 鏡音リン 鏡音レン マジスパ ハッシュドビーフ モーニング 上島珈琲店 アイスコーヒー ベーコンエッグ バタートースト

コメント 20

私も上島珈琲好きです。
マシンでなく　手で淹れてくれる暖かさ感じます。
明日　通院時天気落ち着いていますように
by ゆうみ (2015-07-15 23:10) 

体調が良くて良かったですね～♪
「上島珈琲店」 は近くにない・・・と思います。
近くだと「コメダ珈琲店」 はあります。
みなとみらいトワイライト、素敵ですね。
by 繭 (2015-07-15 23:23) 

> ゆうみ さん
そうなんですよ。
喫茶店のオヤジが手で入れてくれる味ですよ。
スタバとかは、エスプレッソマシンで、スイッチぽん、しゅわー、ですからね。
明日の午前中、病院の往復時、天気が持ってくれるとよいなあ。
駅から、歩くんですよ・・・
by とし＠黒猫 (2015-07-15 23:33) 

コメダ珈琲店も、おいしいですよ。
しかも、名古屋式のモーニングがあるので、トーストやゆで卵は、サービスで付いてきますから、安上がりです。
みなとみらいは、毎日、同じ景色を撮り続けて、365枚撮ると、いいのが 1枚ぐらいあります。
写真がへたくそなので、カメラとレンズにたよっています。
軟弱者です。
by とし＠黒猫 (2015-07-15 23:36) 

素敵なトワイライトですね。憧れます。
by サンダーソニア (2015-07-16 00:48) 

ゆっくり喫茶店でコーヒーを飲みたくなります。
台風の進路と影響が心配。これから雨ばかりになりそう・・・
by green_blue_sky (2015-07-16 06:20) 

おいしそうなトーストですね。
by pandan (2015-07-16 06:32) 

昨日の夕焼けも綺麗でしたね。
アブラが鳴き始めました。
ヒグラシを生録しようと近づいたんですが、
19：00すぎたら鳴き止んじゃいました。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-07-16 06:45) 

すっきりな目覚めよかったですね～
今日は台風で朝から大荒れね
by terrybear (2015-07-16 06:57) 

スッキリ目覚めで良かったですね〜
朝ご飯が美味しく食べられると
１日が元気ですね♪
今日は雨・・・久しぶりに雨ですが
自転車並みの速さの台風にはちょっと
不満です・・・
by oko (2015-07-16 06:59) 

おはようございます。
台風が接近しておりますので、十分お気をつけ下さい。
by アニ (2015-07-16 07:03) 

> サンダーソニア さん
昼間よりも、夜景よりも、日が落ちた直後が、照明とシルエットが両方同時に見えてよいです。

> green_blue_sky さん
エスプレッソマシンで、スイッチぽんのコーヒーよりは、自分は、好きです。

> pandan さん
トーストは、ふつうの厚切りです。

> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
まだ、セミは、少し早いですかね？！
もう少しすると、うるさいぐらいに鳴きます。

> terrybear さん
横浜は、朝から薄曇りで、明るい空です。
雨が降るのは、夕方からの予報です。
病院へ行く間、天気がもちそうです。

> oko さん
oko さんののところは、朝から雨が降ってますか！？
うちの周囲は、早朝から、雨はまったく降っておらず、薄曇りで、時折、日が射して明るいです。

> アニ さん
きょうは、午前中に病院へ行きますが、朝から、薄曇りで、雨は降っていませんので、助かります。
雨は、夕方からとの予報です。
by とし＠黒猫 (2015-07-16 08:36) 

スッキリ目覚め、良かったです♪
厚切りジェイソン、、出てきただけで笑ってしまいます(´艸｀*)
トワイライト美しいですね♪♪
by ちぃ (2015-07-16 08:40) 

> ちぃ さん
Why Japanese people ・・・
が、浮かんできます。
コンデジですと、こんなふうには写らないので、カメラというか、レンズに助けられています。
by とし＠黒猫 (2015-07-16 12:06) 

病院食がこんなメニューだったらなあと思いました。

生還しました。またよろしくお願いします。」
by ひでほ (2015-07-16 16:34) 

> ひでほ さん
そちらのブログにもコメントさせていただきましたが、まずは、ＯＰが成功し、生還されてよかったです。
とても心配していました。
by とし＠黒猫 (2015-07-16 17:14) 

みなとみらいトワイライト・・・
壁紙に使いたいぐらいの写真ですね・・・
by Alshark (2015-07-16 17:40) 

> Alshark さん
ブログ掲載の体裁上、左右を切り取ってしまいましたが、オリジナルの写真は左右に広がりがあります。
コンデジですと、つぶれてしまいますので、ちょっとよいレンズを使いました。
by とし＠黒猫 (2015-07-16 17:44) 

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上島珈琲店 ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト モーニングセット の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2015-07-16 23:21) 

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